Психолог · онлайн и на живо

Пространство да чуеш
себе си

Предлагам индивидуални и семейни консултации с грижа и без осъждане. Заедно ще намерим повече яснота, спокойствие и устойчивост в ежедневието ти.

твоя снимка

„Вътрешният свят не търпи бързане, но си струва всяка крачка.“

12+
години практика
4.9★
оценка от клиенти
скрол
0
средна оценка от клиенти
0
проведени консултации
0
националности клиенти
0
години отдаденост
Видове помощ

От какъв тип консултация имаш нужда?

Всеки път е различен. Избери това, което най-добре отговаря на момента, в който се намираш.

Индивидуална консултация

Лично пространство за споделяне, изследване и развитие — фокусирано изцяло върху теб и твоите цели.

Научи повече →

Консултация за двойки и семейства

Взаимно въвличане в процес, в който всяка гледна точка е ценна и всеки глас е чут.

Научи повече →

Онлайн сесии

Гъвкавост и комфорт от дома или офиса. Винаги с видео, за да бъде контактът пълноценен.

Научи повече →

Консултации на живо в кабинет

Спокойно, защитено пространство, особено подходящо за семейни срещи и невербална комуникация.

Научи повече →
Ритъм на работа

Сесии, съобразени с твоето ежедневие

Регулярни сесии

Честотата определяме заедно — най-често веднъж седмично, със следене на прогреса и постепенно разреждане при подобрение.

!Спешни сесии при криза

Когато нуждата не може да чака. Кризисна интервенция, която внася яснота и стабилност и изгражда план напред.

Гъвкав формат

Онлайн или на живо — според това кое е по-удобно за теб. Двата формата са еднакво ефективни.

Без осъждане

Можеш да разчиташ на подкрепа и разбиране. Тук всяка история е посрещната с грижа и уважение.

Как протича работата с мен

Пътят в три стъпки

Първоначална консултация

  • Опознаване и изследване на трудностите
  • Поставяне на цели и посока
  • Избор на подходящ подход
  • Уточняване на терапевтична рамка

Редовни сесии

  • Следене на прогреса
  • Адаптиране към промените
  • Ресурси и задачи за самопомощ
  • Гъвкавост на целите и методите

Постигане на цели

  • Равносметка на постигнатото
  • Поддържащи сесии при нужда
  • Запазване на контакт
  • Възобновяване при нови предизвикателства
твоя снимка
Опознай ме

Твоето име

Психолог по професия и призвание

Квалификация

Бакалавърска степен по психология и следдипломна квалификация в избраната от мен модалност. Опит в консултативната работа с разнообразни клиенти и каузи, които са важни за мен.

Метод на работа

Работя в [твоя подход — напр. системен / когнитивно-поведенчески] подход, който не търси виновни, а изследва какво дава опора, стабилност и надежда — в нас самите и в средата около нас.

Принципи на консултиране

Спазвам конфиденциалност, уважавам индивидуалността на всеки и поддържам ясни професионални граници, за да осигуря стабилност и надеждност в общия ни процес.

Запази час
Грижа за психичното ти здраве

С какво мога да помогна

Дори когато трудностите изглеждат непреодолими, винаги има път към промяна и по-високо качество на живот.

Депресия

Тревожност

Стрес

Бърнаут

Личностно развитие

Отношения

Самооценка

Кризи и загуба

Мнения от клиенти

Думи, които ме мотивират

Обратната връзка е компас, който ми помага да достигна по-добре до хората.

★★★★★

„С нейна помощ изградих по-устойчива и осъзната версия на себе си. Работата с нея е най-добрата инвестиция, която съм правила.“

М. С.работи с нас от 2020 г.
★★★★★

„Топъл, мъдър и подкрепящ човек, който работи с истинско разбиране и човечност. Истински професионалист!“

Н. Г.работи с нас от 2021 г.
★★★★★

„Работата беше повратна точка. Даде ми яснота, която сам не можех да достигна, и ме извади от модели, които ме разяждаха отвътре.“

А. К.работи с нас от 2024 г.
Често задавани въпроси

Какво е добре да знаеш

Как да разбера дали имам нужда от психолог?+

Понякога нуждата е свързана с конкретна трудност — загуба, проблеми във взаимоотношенията, житейски преход. Друг път е неясно усещане за неудовлетвореност. Достатъчно е да повярваш, че има по-добър начин, и да дръзнеш да поработиш за него.

Колко продължава една сесия?+

Индивидуалните сесии са с продължителност 50 минути. Най-често се провеждат веднъж седмично, но честотата се съобразява с твоите нужди и може да бъде разредена.

Ефективно ли е онлайн консултирането?+

Да — онлайн форматът е дълбок, свързан и ефективен, особено подходящ за хора с динамичен график или живеещи извън страната. Сесиите винаги се провеждат с видео.

Поверителни ли са разговорите?+

Спазването на конфиденциалност е основополагащ принцип. Споделената от теб информация се третира с уважение и пълна отговорност.

Каква е разликата между психолог, психотерапевт и психиатър?+

Психологът предлага подкрепа, основана на психологически методи. Психотерапевтът е надградил обучението си в определена модалност. Психиатърът е лекар, който диагностицира и предписва медикаменти.

Готов/а си за първата стъпка?

Свържи се с мен, за да планираме първата сесия в удобно за теб време. Кратко се представи и сподели причината да търсиш подкрепа.

Запази час